반응형 SMALL 전체 글58 [육아]부모의 권위를 한 순간에 잃는 말투 육아하기전에는 당연한 것들이였던 것들이 현재 30대에 들어 육아를 직접 부딪히고, 수많은 육아정보 홍수에서 어느순간 너무 많은 생각이 많아지고, 기본적인것들을 잊고 어느 특정상황에 예시로 나온 나의 아이와 다른 상황에 놓인 아이의 육아코칭을 보다 푹빠져 따라하기 급급해졌어요. 특히 완벽함을 추구하는 엄마일수록 이게 큰 것 같은데, 완벽을 위해 많은 정보들을 찾아보고 그 이후, 적용할점은 무엇인지 등등.. 많은 생각들을 하는... 즉 정신적과잉 활동이 커서 생각의 끝에 부정적인 생각으로 흘러갈 가능이 커서 그런거 같아요.. 저 또한 아이의 기질이 "예민함"이라는 것을 캐치했고, 이것을 어떻게 받아들여야 할지 어떻게 해야 아이에게 편안함을 줄 수 있을지 많은 고민을 했던지라...😇 그에 따른 육아서들과 육아.. 2023. 6. 15. [육아]예민한아이_감정코칭_2장 엄마 내 마음 알아?, 스펙이 아니라 인성이다 1. 엄마 내마음 알아? 1) 핵심내용 - 부모 양육태도 유형 부모 양육태도 유형 방법 스트레스 축소전환형 감정을 무시당했다고 느낌 -> 감정대처X 부모 : 아이 화재전환 : 스트레스 감소 X 억압형 자심감 부족, 또래관계 어려움 부모 : 아이 충고 : 위로 안됨 질책+실망 많음 : 아이 불안도 높음, 부모 대화시 스트레스 상승 방임형 자기조절 능력 낮음 -> 사회성 문제 부모 : 아이 부모 : 아이 위로 : 마음 풀리지 않음, 스트레스 해결X, 불쑥불쑥 스트레스 욱하고 올라옴 감정코칭형 존중받는 느낌 -> 마음이 편암함 -> 학습능력, 사회성 상승, 신체면역력 상승 부모 : 아이 위로 : 감정 코칭 후, 스트레스 낮아짐(결과 좋음) - 감정코치형 감정코치 5단계 단계 방법 1단계 아이의 감정 포착 2단.. 2023. 6. 8. 의사가 말하는 노화를 가속시키는 식품 1위 https://twitter.com/mytip_o_/status/1665298988004962306?t=B7Rfqtoy6D06WTZ8dfYc9Q&s=19 트위터에서 즐기는 꿀같은 팁 - 꿀팁 “노년내과 의사가 말하는 노화를 가속시키는 식품 1위 피부과에 돈 쏟아부을게 아니고 이거부터 끊어야함” twitter.com https://youtu.be/j9EBfv9FOjc 2023. 6. 5. 신체부위별 노화나이 2023. 6. 2. 쏟아오르는 승모근! 승모근스트레칭! 승모근 운동 끝판왕! 일하거나 책상에 앉아서 태블릿을 하게되면 이상하게도 자연스럽게 자세가 어깨가 살짝 올리고?! 좀 힘을 주고 거북목을 쭈욱 하고 내밀게 되더라구요... 지금보니 그런 자세가 승모근에도 영향을 줬는지 점점 올라가기만 하네요..ㅠ 분명히 저장만 하거나 스크랩만 할 것을 알지만, ! 승모근 뿌시는 승모근 스트레칭 레전드 가지고 왔습니다:D 워낙 레전드 영상과 이미지라서 보신 분들도 많았겠지만~ 저장만 하시고 안해보셨을거라 생각듭니다 :) 이번에는 꼭!!! 보고 따라해봅시다 :)ㅎ 출처 : https://youtu.be/K3F7rvqSif8 / https://youtu.be/drj7Je0CVro 2023. 6. 1. 대형평수_50평대 라인이 딱 떨어지는 모던한 압구정현대아파트 * 50평대 이상입니다 :) 요즘 리모델링 작업물들을 보면 라인이 떨어지는게 아름답네요. 전에는 분위기 맞추기 위한 색감에 힘을 많이 들였다하면 3~4년 전부터는 갖아 기본이 되는 색만 두고 집을 모두 다 털어내고 라인이 딱 떨어지게 시공하는 디테일함이 돋보이네요 :) 예를 들면 무몰딩 및 무문선등 선이 얇거나 혹은 가로 세로가 딱 떨어지게요~ 50평대 구축 압구정현대 아파트 리모델링 현장은 선이 딱 떨어지는게 보는것만으로도 만나는 선들이 딱 떨어지는 디테일함이 보는 마음을 편안하게 해주네요 :) 화이트와 우드 + 고급스러운 대리석무늬 + 대형타일로 작업한 부분이 더욱더 눈이 시원시원하고 고급리조트 같아 보이는 현장이였습니다. :) + 여담으로 아파트 외관입니다 ㅎ 출처: 도탁스(DOTAX) 2023. 3. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 LIST
