반응형 SMALL 예민한아이3 [육아]부모의 권위를 한 순간에 잃는 말투 육아하기전에는 당연한 것들이였던 것들이 현재 30대에 들어 육아를 직접 부딪히고, 수많은 육아정보 홍수에서 어느순간 너무 많은 생각이 많아지고, 기본적인것들을 잊고 어느 특정상황에 예시로 나온 나의 아이와 다른 상황에 놓인 아이의 육아코칭을 보다 푹빠져 따라하기 급급해졌어요. 특히 완벽함을 추구하는 엄마일수록 이게 큰 것 같은데, 완벽을 위해 많은 정보들을 찾아보고 그 이후, 적용할점은 무엇인지 등등.. 많은 생각들을 하는... 즉 정신적과잉 활동이 커서 생각의 끝에 부정적인 생각으로 흘러갈 가능이 커서 그런거 같아요.. 저 또한 아이의 기질이 "예민함"이라는 것을 캐치했고, 이것을 어떻게 받아들여야 할지 어떻게 해야 아이에게 편안함을 줄 수 있을지 많은 고민을 했던지라...😇 그에 따른 육아서들과 육아.. 2023. 6. 15. [육아]예민한아이_감정코칭_2장 엄마 내 마음 알아?, 스펙이 아니라 인성이다 1. 엄마 내마음 알아? 1) 핵심내용 - 부모 양육태도 유형 부모 양육태도 유형 방법 스트레스 축소전환형 감정을 무시당했다고 느낌 -> 감정대처X 부모 : 아이 화재전환 : 스트레스 감소 X 억압형 자심감 부족, 또래관계 어려움 부모 : 아이 충고 : 위로 안됨 질책+실망 많음 : 아이 불안도 높음, 부모 대화시 스트레스 상승 방임형 자기조절 능력 낮음 -> 사회성 문제 부모 : 아이 부모 : 아이 위로 : 마음 풀리지 않음, 스트레스 해결X, 불쑥불쑥 스트레스 욱하고 올라옴 감정코칭형 존중받는 느낌 -> 마음이 편암함 -> 학습능력, 사회성 상승, 신체면역력 상승 부모 : 아이 위로 : 감정 코칭 후, 스트레스 낮아짐(결과 좋음) - 감정코치형 감정코치 5단계 단계 방법 1단계 아이의 감정 포착 2단.. 2023. 6. 8. 4살 육아_예민한아이_감정코칭_1장 감정을 잘 조절하는 아이가 행복하다 예민한 아이를 키우며 감정코칭을 접하게 되었습니다. 최성애, 존가트맨 박사의 내아이를 위한 감정코칭 이라는 책이고, 해당 책을 읽고 매주 1챕터씩 정리하고 소감 및 적용점을 찾아가니 육아가 보였습니다. 그 동안 제가 읽고 나름대로 정리한 내용들을 공유해보려고 합니다 :) 1장 감정을 잘 조절하는 아이가 행복하다. 1. 핵심내용 1) 아이, 감정 속에서 길을 잃다. - 감정을 수용하고 대처할 줄 알 때 -> 자아성장감, 자존감 ↑ / 대인 관계, 문제 해결상황 유연하게 대처 (후천적 노력 가능) - 핵가족화와 외동가정 증가로 가족 구성 단출 -> 관계의 수가 줄어들어 감정교류할 기회 ↓ -> 다양한 감정적 상황 대처 부족 -> 그러므로 감정교육 중요 - 아이의 감정표현 중요 -> 욕구를 인정하고 알아줄것(.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 LIST
