반응형 SMALL 눈운동1 "하루 5분" ! 시력이 올라가는 시력운동법 모든 건강이 삶의 질과 관계가 있지만, 그 중 시력이 나빠지면 어떤 것보단 큰 불편함을 주게됩니다. 눈 시력을 다시 좋게 하는 것에는 수술 및 시술도 있지만, 어떠한 외과적 시술 없이 꾸준히 시력 운동을 하면 다시 시력이 회복 한다고 합니다. 기적의 5분 시력운동 일본 마즈차키 의사는 해당 운동으로 시력 0.3에서 1.5로 회복 되었습니다. 눈에 있는 근육을 단력하고 스트레칭하여 수정체를 단력하는 방법입니다. 1단계 : 안구 스트레칭 눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 움직입니다. 10회 반복합니다. 팥앤찜 팥 눈찜질팩 + 커버 네이비 세트 COUPANG www.coupang.com 2단계 : 손가락 바라보기 눈을 깜빡이지 않고 집중합니다. 손가락을 들고 눈앞에서 천천히 앞으로 뒤로를 반복하며 지기를 10회 .. 2022. 3. 23. 이전 1 다음 LIST
